분류 전체보기191 감기 증상 병원(감기에 좋은 음식 5가지와 차) 목차감기 증상감기 병원 어디로?감기가 오래가는 이유감기에 좋은 음식 5가지감기에 좋은 차 계절이 바뀌거나 날씨가 갑자기 쌀쌀해질 때 가장 먼저 떠오르는 질환이 바로 감기입니다.콧물이 나고 목이 따끔거리는 정도라면 대수롭지 않게 여기기 쉽지만막상 일상에 불편함이 생기면 생각보다 신경이 많이 쓰이게 됩니다.특히 감기가 오래 지속되거나 증상이 반복되면 “단순 감기가 맞나?”라는 걱정도 들 수밖에 없죠.이번 글에서는 감기의 대표적인 증상부터 병원 선택, 회복이 더딘 이유일상에서 도움이 될 수 있는 음식과 차까지 차분하게 정리해보겠습니다. 1. 감기 증상감기는 바이러스에 의해 발생하는 가장 흔한 호흡기 질환 중 하나로, 누구나 한 번쯤은 경험해 보셨을 겁니다. 감기 증상 초기에는 목이 간질거리거나 몸이 으슬으슬한.. 2026. 1. 12. 생리전증후군 약 가슴 통증 복통 소화불량 목차생리전증후군이란?생리전증후군 가슴 통증생리전증후군 복통생리전증후군 소화불량생리전증후군 약 1. 생리전증후군이란?매달 찾아오는 생리는 자연스러운 몸의 리듬이지만, 생리 전만 되면 유독 몸과 마음이 평소와 다른 신호를 보내곤 합니다. 이유 없이 가슴이 뻐근하고, 배는 콕콕 쑤시듯 아프며, 속은 더부룩하고 소화가 안 되는 느낌이 이어지죠. 어떤 날은 감정 기복이 커져 작은 일에도 서운함과 예민함이 증폭되기도 하고, 평소엔 괜찮던 옷이나 일정, 사람의 말투까지도 다르게 느껴지는 경우가 많습니다. 이런 변화의 묶음을 우리는 생리전증후군(PMS, Premenstrual Syndrome)이라고 부릅니다. 생리 시작 1~2주 전부터 호르몬(에스트로겐, 프로게스테론)의 변동으로 인해 신체적·정서적 증상이 나타나는 상.. 2026. 1. 6. 목안쪽 이물감 간지러움 목안이 부었을때 목차목 안쪽 이물감목 안이 간질간질목 안 혹목 안 건조목 안이 부었을 때 하루에도 수십 번, 아니 수백 번을 쓰는 게 목과 목소리지만 정작 우리는 그 존재를 크게 의식하지 않고 지냅니다.그런데 어느 날 갑자기 목 안쪽에서 ‘뭔가 걸린 듯한 느낌’, ‘간질간질한 자극’, 혹은 ‘바짝 마르는 건조감’이 느껴지면 일상이 불편하고 중요한 발표나 약속을 앞두고 이런 증상이 나타나면 더 당황스럽고 걱정도 커질 수밖에 없습니다.목의 변화는 단순 피로나 환경 탓일 때가 많지만, 때로는 몸 상태를 알려주는 작은 신호이기도 합니다.오늘은 ‘목 안쪽’이라는 주제로, 우리가 흔히 겪지만 쉽게 설명하기 어려웠던 증상들의 원인과 관리, 그리고 꼭 알아두면 좋은 핵심 정보까지 차분하게 풀어보겠습니다. 1. 목 안쪽 이물감목 안쪽.. 2025. 12. 29. 척추 측만증 증상 교정운동 보조기 치료법 수술 목차척추 측만증 증상척추 측만증 치료법척추 측만증 교정운동척추 측만증 보조기척추 측만증 수술 어느 순간부터 자세가 비뚤어졌다는 말을 듣거나, 쪽 어깨가 더 높아 보이고 허리 통증이 반복되면 걱정이 생기기 마련입니다.척추는 몸의 중심을 지탱하는 중요한 구조이지만, 평소에는 큰 이상이 없다고 느끼며 지나치는 경우가 많습니다. 척추 측만증은 단순히 자세가 나쁜 문제로만 여겨지기 쉽지만, 몸의 균형과 일상생활 전반에 영향을 줄 수 있는 상태이기도 합니다.특히 성장기 청소년뿐 아니라 성인에게도 점점 더 흔하게 발견되면서 관심이 높아지고 있습니다.이번 글에서는 척추 측만증과 관련된 증상부터 치료와 관리 방법까지 차분하게 살펴보겠습니다. 1. 척추 측만증 증상이 문단에서는 척추 측만증이 있을 때 일상에서 가장 먼저.. 2025. 12. 23. 쉰 목소리 원인 치료법 (쉰 목소리가 오래 지속돼요) 목차쉰 목소리 목소리 잠김쉰 목소리 원인쉰 목소리가 오래 지속돼요쉰 목소리에 좋은 음식쉰 목소리 치료법 목소리는 하루에도 수없이 사용되는 신체 기능이지만, 막상 쉰 목소리가 나타나면 그 불편함은 생각보다 크게 느껴집니다.특히 평소와 다르게 목소리가 잠기거나 거칠게 변하면 단순한 피로인지, 몸에 이상이 생긴 것은 아닌지 걱정이 앞서게 됩니다.중요한 통화나 회의, 사람을 직접 만나야 하는 상황에서는 쉰 목소리 하나만으로도 자신감이 떨어질 수밖에 없습니다.쉰 목소리는 일시적인 현상일 수도 있지만, 반복되거나 오래 지속된다면 몸이 보내는 신호일 가능성도 있습니다.이번 글에서는 쉰 목소리와 관련된 원인과 증상, 관리 방법까지 차분하게 정리해보겠습니다. 1. 쉰 목소리 목소리 잠김쉰 목소리나 목소리 잠김은 성대가 .. 2025. 12. 20. 목소리가 잠기는 이유 증세 (목소리가 쉬는 이유) 목차목소리가 잠기는 이유목소리가 잠기는 증세목소리가 쉬는 이유목소리가 안나올 때 목소리 변화는 단순히 말을 많이 해서 생기는 피로에서 시작되기도 하지만, 때로는 몸 상태를 알려주는 신호일 수 있습니다.일시적인 변화로 넘기기 쉬운 증상이라도 반복되거나 오래 지속된다면 그 원인을 한 번쯤 짚어볼 필요가 있습니다.목소리는 성대뿐 아니라 전반적인 컨디션과도 밀접하게 연결되어 있기 때문입니다.이번 글에서는 목소리와 관련된 다양한 원인과 상황을 차분하게 살펴보며,일상 속에서 흔히 겪을 수 있는 변화들을 이해하기 쉽게 정리해보겠습니다.1. 목소리가 잠기는 이유목소리가 잠기는 이유는 매우 다양하며, 대부분은 성대에 일시적인 부담이 가해졌을 때 발생합니다. 목소리가 잠기는 이유 중 가장 흔한 원인은 감기나 상기도 감염으.. 2025. 12. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 32 다음
