정보
숙면에 도움이 되는 음료
카모마일 차: 평온한 휴식을 위한 자연의 선물1. 카모마일 차에 대해 카모마일 차는 국화과에 속하는 카모마일 꽃을 우려낸 차로, 오래전부터 다양한 문화에서 사랑받아 왔습니다. 고대 이집트와 로마에서는 약용 식물로 널리 사용되었으며, 특히 진정 효과로 유명합니다. 카모마일 차는 은은한 꽃향기와 부드러운 맛이 특징이며, 카페인이 없어 하루 중 언제든지 즐길 수 있습니다. 또한, 카모마일 차는 따뜻한 차뿐만 아니라 아이스티로도 즐길 수 있어 계절에 상관없이 마시기 좋습니다. 2. 카모마일 차가 인체에 끼치는 영향카모마일 차는 주로 진정 효과와 불안 완화에 도움을 줍니다. 플라보노이드와 같은 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 염증을 줄이고 면역력을 강화하는 데 기여합니다. 특히, 소화 기관에 좋은 영향을 미..
2025. 4. 15. 11:49